نخالة القاطونة

1. علاج الإمساك تعتبر القاطونة من العلاجات الشعبية لإمساك، حيث تساعد الألياف الغذائية الموجودة فيها على تحفيز الحركة داخل الأمعاء وتسهيل

2.عملية الهضم:تخفيف متلازمة القولون العصبي : قد تساعد بذور القطونة في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي، مثل الانتفاخ والإسهال أو الإمساك.

3. تقليل الكوليسترول: يشير بعض الأبحاث إلى أن تناول نخالة القاطونة يمكن أن يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

4.دعم الصحة القلبية: قد تساعد بذور القطونة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين عن طريق تخفيض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.

5. تحسين الهضم : تحتوي نخالة القاطونة على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي.

طريقة الاستعمال :
2 معالق في كوب من الماء نقوم بتحريكه تم شربه على الريق
3 مرات في اليوم قبل الاكل بنصف ساعة